Daoyin yangsheng gong shierfa
DAOYIN YANGSHENG GONG SHI ER FA – 导引养生功十二法
Méthode d’entretien de la santé en 12 mouvements
C’est un enchaînement de 12 mouvements créé par le professeur Zhang Guang-De ( 张广德 ) (1931-2022) de l’Université de Beijin.
C’est un DAOYIN qui a pour but de renforcer la circulation à travers les méridiens ZANG et FU (les méridiens des 5 organes et des 6 viscères) afin de guérir le corps s’il est malade et de le prémunir contre la maladie s’il ne l’est pas.
Il est dit qu’en pratiquant longuement on constate une amélioration :
– des facultés cardio et pulmonaires,
– des facultés physiologiques du corps : flexibilité, souplesse, équilibre, coordination et
– les facultés d’autorégulation du système nerveux.
Vidéo officielle avec Maitre Zhang Jian
Démonstration du daoyin yangsheng gong shierfa en 2019,
à la fête des associations de Noisy-le-sec
Vidéo du daoyin yangsheng gong shierfa avec Maitre Zhang Jian
Démonstration du daoyin yangsheng gong shierfa en miroir
Démonstration par le Professeur Zhang Guang De (créateur de cette forme) en position assise.