Cours de Qi gong et de Taiji Quan
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Capter le Qi
Posture des trois centres réunis
Niveau 2
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Conduire l’énergie le long des méridiens
Niveau 3
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Unifier le Qi des Organes Yin
Autres méthodes
La Qi Fa – Étirer l’énergie
Chen Qi Fa – Pousser le Qi
Lian Qi Ba Fa
Taiji Qiu – Ballon de Taiji
S’accroupir face au mur
Zhi Tui Zuo
Portes et centres énergétiques
Taiji / Taichi
Taiji quan – 8 mouvements
Taiji quan – 16 mouvements
Taiji quan – 24 mouvements
Taiji armes – épée, éventail
Formes spéciales Coronavirus / mars 2020
Forme spéciale Coronavirus offerte par HU XIAO FEI
2 Formes spéciales Coronavirus offertes par Zhang Wen Chun
Forme spéciale Coronavirus offerte par le Dr Jian
Qi Nei Zang / massage des organes internes
Automassages, méthodes de relaxation, divers
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Niveau 2
A partir de ce niveau nous sommes normalement dans une pratique plus interne.
