Cours de Qi gong et de Taiji Quan
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Capter le Qi
Posture des trois centres réunis
Niveau 2
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Conduire l’énergie le long des méridiens
Niveau 3
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Unifier le Qi des Organes Yin
Autres méthodes
La Qi Fa – Étirer l’énergie
Chen Qi Fa – Pousser le Qi
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S’accroupir face au mur
Zhi Tui Zuo
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Taiji / Taichi
Taiji quan – 8 mouvements
Taiji quan – 16 mouvements
Taiji quan – 24 mouvements
Taiji armes – épée, éventail
Formes spéciales Coronavirus / mars 2020
Forme spéciale Coronavirus offerte par HU XIAO FEI
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Forme spéciale Coronavirus offerte par le Dr Jian
Qi Nei Zang / massage des organes internes
Automassages, méthodes de relaxation, divers
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Niveau 3
Niveau plus avancé et qui demande une plus grande conscience et de concentration.
