Daoyin Yangsheng Gong
Définition.
DaoYin YangSheng Gong (导引养生功) : est une méthode moderne de Qi Gong « médical », créée par le professeur Zhang Guangde 张广德 dans les années 1970 pour la prévention santé et les maladies chroniques.
. Elle combine :
- Daoyin (mouvements guidés et respiration) /Techniques de mouvements et respiration pour réguler le Qi
- Yangsheng (nourrir la vie, prévention santé), Inspiré des classiques (Huangdi Neijing) et adapté à la médecine moderne.
- Médecine Traditionnelle Chinoise (stimulation des méridiens et organes)
Ses caractéristiques :
- Enchaînements lents et harmonieux
- Adapté à tous, y compris aux convalescents
- Cible des troubles spécifiques (digestifs, respiratoires, stress…)
- Daoyin Kangyang
Le DaoYin KangYang 导引抗阳 créé par le professeur Hu Xiao-Fei (胡晓飞) plus récemment (fin XXe / début XXIe s.). Hu fut un des disciples du précédent et il a développé ses propres méthodes tout en continuant à transmettre celles de Zhang.
Il est dans la lignée du précédent mais il profite plus de l’évolution de la science médicale contemporaine avec pour but si on traduit KangYang : »Renforcer la résistance corporelle ».
Caractéristiques similaires à la précédente.
Professeur Zhang Guang-De |
Professeur HU Xiao-Fei |
Méthodes enseignées
| 导引养生功十二法 daoyin yangsheng gong shi er fa |
12 mouvements de daoyin |
| 乾隆养生术 Qianlong yangsheng shu |
Les exercices de longévité de l’Empereur Qianlong |
| 体育养生功前热身 Tǐyù Yǎngshēng Gōng Qián Rèshēn |
Tiyu « Échauffement avant la pratique » |
| 下肢基本功 XIA ZHI Ji Ben Gong |
QG pour les membres inférieurs |
| 强身健体八段锦 Qiángshēn Jiàntǐ Bāduànjǐn |
Huit exercices de brocart pour renforcer le corps et la santé |
| 导引养生功·和胃健脾功 DYYSG – He Wei Jian Pi Gong |
DYYSG de la Rate – estomac |
| DYYSG du Foie (2) | |
| DYYSG des Reins | |
| DYKY 益心术 DYKY Yi Xin Shu |
DYKY du Coeur |
| Renforcer le corps pour soutenir le poumon | |
| 健身气功降压方 Jiànshēn Qìgōng Jiàngyā Fāng |
QG pour la pression artérielle |
| Statiques pour établir les fondations de la santé | |
| 导引康养 处方润肺桩 | Statiques pour nourrir les Poumons reins coeur foie |
| 行功 XingGong |
Les marches pour les organes |
Transmission.
Méthodes reçues de Hu Xiao-Fei.
