Qi gong Santé / Jianshen Qi gong
Définition.
Le Jianshen Qigong (jian shen qi gong 健身气功) ou Qigong pour renforcer la santé désigne les méthodes de Qigong développées et promues par l’Association du Qigong pour la santé de Chine affiliée au Bureau des Sports de Beijing. L’Association du Qigong pour la Santé de Chine est un organisme national qui a pour mandat de conserver l’héritage culturel chinois en matière de tradition corporelle de santé. L’Association a conduit de nombreux travaux de recherche réunissant les représentants de diverses lignées et écoles de Qigong, des experts de la médecine traditionnelles chinoise, des historiens et spécialiste de la culture et des philosophies traditionnelles chinoise, chercheurs ainsi que scientifiques, afin de mettre au point des méthodes de Qigong authentiques, qui respectent la tradition, tout en étant sûres, efficaces et adapté à l’enseignement dans un contexte moderne.
Listes des méthodes
À partir de ces recherches, 9 méthodes de Qigong ont été mis de l’avant, que j’enseigne et qui m’ont été transmisent par Yuan Hong-Hai et les experts même de cette association, soit:
| Ba Duan Jin | 8 pièces de brocart |
| Yi Jin Jing | Classique des muscles et tendons |
| Wu Qin Xi | Le jeu des 5 animaux |
| Liu Zi Jue | Les 6 sons |
| Taiji Yangsheng Zhang | Qigong avec baton |
| Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa | 12 mouvemnt de daoyin |
| Mawangdui Daoyin Shu | Qigong de Mawangdui |
| Da Wu | La grande Danse |
| Shi Er Duan Jin | 12 pièces de brocart (assis) |
Transmission.
Méthodes reçues de Yuan Hong-Hai et les experts de l’association de Qigong santé de Chine.
