Stage Qigong en Bulgarie – Juillet 2018

Départ le 26 juillet, retour le 4 aout 2018.

7-lacs-de-Rila

Intention :Tout en profitant d’une pratique du Qi Gong, nous avons découvert une région réputée comme un lieu unique de part son énergie, la région des 7 lacs. Nous avons profité de piscines thermales de la ville où nous avons séjourné (Sapareva Banya).
Et enfin visite d’autres lieux énergétiques, le Monastère de Rila et le lieu où séjourna l’Hermite Jean de Rila.

Monastere-de-Rila
Nous avons parcouru le massif de Rila. Nous utiliserons une partie du trajet un télésiège jusque 2100m. Nous finirons à 2300m d’altitude après un passage par un col à 2600m. Deux nuits dans des refuges.


Contenu pédagogique :  27 heures de stage en salle. Pratique en plein air quand c’est possible.
– pratique d’un dao Yin: taichi Qigong Shibashi.
– découverte de la méthode 3 du zhineng Qigong: Wu Yuan Zhuang
– pratique de la méthode 1 (capter l’énergie de la nature).
– méthodes complémentaires en fonction du besoin pour travailler sur le ressenti, La Qi, Chen Qi, méditation.