Cours de Qi gong et de Taiji Quan
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Lian gong shi ba fa – 18 exercices pour la santé
Taichi Qigong ShiBaShi – 18 mouvements de taichi qigong
Zhineng Qigong
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Capter le Qi
Posture des trois centres réunis
Niveau 2
Corps et esprit réunis
Conduire l’énergie le long des méridiens
Niveau 3
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Unifier le Qi des Organes Yin
Autres méthodes
La Qi Fa – Étirer l’énergie
Chen Qi Fa – Pousser le Qi
Lian Qi Ba Fa
Taiji Qiu – Ballon de Taiji
S’accroupir face au mur
Zhi Tui Zuo
Portes et centres énergétiques
Taiji / Taichi
Taiji quan – 8 mouvements
Taiji quan – 16 mouvements
Taiji quan – 24 mouvements
Taiji armes – épée, éventail
Qi Nei Zang / massage des organes internes
Automassages, méthodes de relaxation, divers
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Atelier Taiji Quan / 17 décembre 2021
à Noisy-le-sec
