Daoyin yangsheng gong shierfa
DAOYIN YANGSHENG GONG SHI ER FA – 导引养生功十二法
Méthode d’entretien de la santé en 12 mouvements
C’est un enchaînement de 12 mouvements créé par le professeur Zhang Guang-De ( 张广德 ) (1931-2022) de l’Université de Beijin.
C’est un DAOYIN qui a pour but de renforcer la circulation à travers les méridiens ZANG et FU (les méridiens des 5 organes et des 6 viscères) afin de guérir le corps s’il est malade et de le prémunir contre la maladie s’il ne l’est pas.
Il est dit qu’en pratiquant longuement on constate une amélioration :
– des facultés cardio et pulmonaires,
– des facultés physiologiques du corps : flexibilité, souplesse, équilibre, coordination et
– les facultés d’autorégulation du système nerveux.
Vidéo officielle avec Maitre Zhang Jian
Démonstration du daoyin yangsheng gong shierfa en 2019,
à la fête des associations de Noisy-le-sec
Vidéo du daoyin yangsheng gong shierfa avec Maitre Zhang Jian
Démonstration courte des Daoyin Yangsheng Shierfa au Forum des associations de Noisy-le-sec en aout 2024.
Démonstration du daoyin yangsheng gong shierfa en miroir
Démonstration par le Professeur Zhang Guang De (créateur de cette forme) en position assise.