Corps et esprit réunis

Xing Shen zhuang – 形神庄 

Cette deuxième méthode du zhineng qigong pourrait se traduire par (xing) le corps et (shen) l’esprit réunis par une série de postures.

Cette méthode travaille sur la circulation de l’énergie à l’intérieur du corps, elle débloque l’interne, permet d’éprouver son niveau de maîtrise de l’esprit sur le corps. Elle travaille de façon systématique sur tout le corps de la tête aux pieds, jusqu’au plus profond de nos muscles tendons et articulations, dans tous les méridiens: Ouvrir les portes, élargir les voies d’énergie et faire circuler. Des mouvements tranquilles mais puissants agissant en profondeur.
C’est une méthode physique qui va considérablement renforcer le corps et élever notre niveau de santé.