stages des 14 et 15 octobre

Voici l’info pour les ateliers mensuels de Taiji Quan et Qi gong

Les inscriptions sont ouvertes pour les deux prochains stages.

 

 

taiji Quan 

vendredi 14 octobre, 13h30 à 16h30, à Noisy-le-sec.

Objectifs de cette année.

– Revoir les mouvements de base, initiation ou perfectionnement.

– Déplacement taiji et enracinement

– Origine des mouvements pour les comprendre, les  améliorer, et mieux les mémoriser.

– Déployer une forme (16 et/ou 24), la mémoriser.

– Continuer l’approche de l’épée du taiji quan et j’espère commencer une forme.

 

Qi gong 

samedi 15 octobre, 10h à 13h, à Noisy-le-sec

Pour ce stage nous étudierons le Qi gong « Kang Yi Fang »

Traduit à l’époque comme le qi gong contre l’épidémie par le Docteur Jian.

C’est une méthode qui à la manière d’un collage reprend des mouvements dans différents qi gong préexistants et rends la forme surprenante, intéressante et efficace pour renforcer les organes et accroître le système  immunitaire. Se trouve intégré dans cette méthode des mouvements des qi gong : Animaux, des brocarts, des sons, classique des muscles et tendons.